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¿Sientes ansiedad, nervios o desazón? Estas infusiones herbales te aliviarán
Brebajes que milenariamente se han empleado para devolver un poco de calma a la mente y cuerpo: un respiro de salud cotidiano. Las infusiones nos han acompañado desde tiempos milenarios. Estos...
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¿Qué es para ti relajarse?
QUE ES LA RELAJACION Y QUE ES LA MEDITACION Qué es para tí, relajarse? Cuál es tu principal fuente de descanso y bien-estar? Te es facilmente accesible? Piensas que la relajación conlleva «...
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Mensaje del Arcángel Uriel: La restauración de su cuerpo de energía mediante...
El arcángel Uriel nos manda un mensaje del cielo y no es otro que se deje relajar profundamente, ya que a medida que cambia su conciencia interior, como por encima de su cabeza, aparecerá una luz...
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Pranayama : La importancia de la respiración en Yoga y cómo utilizarla para...
3 ejercicios de Pranayama que calmarán tu estrés En el hinduismo Prana es una palabra que proviene del sánscrito y significa “energía vital”. El Prana se encuentra en el aire que respiramos, en los...
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Introducirnos en el Mundo de la Meditación
Para poder introducirnos en el Mundo de la Meditación, primero debemos saber ¿qué es? Definamos entonces Meditación según el diccionario: Pensamiento o consideración de algo con atención y...
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¿Cómo crear nuestro propio Espacio Espiritual?
Llega el momento del día en que necesitamos y sentimos que debemos relajarnos para conectarnos con nosotros mismos, nuestra alma y nuestro espíritu. Pero seguramente les ha sucedido que no...
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Mindfulness: Una práctica de consciencia física y mental que nos puede salvar...
“Ser consciente significa abandonar los juicios durante un tiempo, dejar de lado nuestro objetivos inmediatos para el futuro, y tomar el momento presente como es y no como nos gustaría que fuera.”...
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Consejos para Dormir mejor
Como ya sabemos vivimos en un mundo en el cual estamos habituados a estar constantemente corriendo de un lado al otro, y hemos olvidado tener momentos de tranquilidad por lo que es importante que...
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Reflexiones: la felicidad
La felicidad es uno de los sentimientos sobre los cuales más se ha escrito y que representa para la mayoría de las personas el objetivo final en la búsqueda de su realización personal. Si buscamos...
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12 maneras de activar tu Creatividad.
¿Cuántas veces no has sentido que la creatividad se ha esfumado de tu vida? No es extraño que, en algunas etapas de nuestra existencia, estemos en un estado de “sequía creativa”, nos sentimos...
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Cómo masajear los pies: 12 técnicas de relajación y alivio del dolor muscular
Al final de un largo día, muchas personas disfrutan y otras quisieran disfrutar de un buen masaje en sus pies. ¿Te gustaría saber cómo masajear los pies?, ¿te gustaría que te dieran un masaje a tus...
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¿Por qué es bueno practicar yoga?
Adentrarse en la práctica de yoga nos conecta con un mundo apasionante e infinito. Como disciplina milenaria nacida en India, el objetivo es lograr la unión del cuerpo-mente-alma para lograr...
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